田舎生活8
雨で仕事は休み。
— 直心堂 (@suguruy8889) 2017年4月17日
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ソロソロ瞑想しましょかね。 pic.twitter.com/O9jcdn4ilI
本日は雨の為、仕事は休み…
意外と雨の多い地域?なので事前に天気予報を気にしながら、仕事のスケジュールを組まなければならない。
でないと、就業規定とかもちろん本人の収入にも問題が出てしまう…
めんどくさい…
あまり働きたくないでござる…
生臭坊主になりたい…
あーだこーだ思いまがら、午前中はAmazonプライムビデオでリラックスww
「三匹のオッサン」は面白い、何気に北大路欣也氏の動きが興味深い。
素振り動作もさることながら、呼吸を丹田に落とす動作などは「オ~」と思った。
内容も単純でわかりやすい。
途中、瞑想がしたくなり自宅の瞑想ルームでストレッチ。
呼吸に意識を向けて、ボディースキャン…
しばし身体と会話していると、意識に反して体が勝手に動きだす。
自分が思っている以上に体は賢い。
ポイントに意識を向ければ、どうすればゆるんでリセットくれるのか教えてくれる。
ありがとう…ありがとう…
自然に湧き上がる思いと言葉に一層体がゆるむ。
うん、これでいいのだ。
バカボンのような言葉が出てきて動く瞑想は終了www
まだ膝のご機嫌は悪いので、椅子に座ってまた瞑想。
だんだんと雨風の音が呼吸と調和してくる、最近はもうそんなに深い状態を望んでいない、前までは静寂、静まった状態にいかにとどまれるかとか…
今はそんな事はどうでもよくなった。
なぜかはわからないが…
きっと「これでいいのだ…」
さてと…今日は天から頂いたお休みなので、じっくりとゆるんでいこう…
…まずはAmazonプライムビデオで「三匹のオッサン」の続きでも見ようかね~